マリンバ打楽器×作曲×部活動指導員

吉岡Eppaのalla昆布

メンタル

考え方、人間のメンタル面なお話

: メンタル

コロナ関連の理不尽な苦情や暴言はなぜ生まれるのか

2020/7/1 ストレス管理, セルフマネジメント

こんにちは！昆布のようにたくましく生きたい吉岡です。新型コロナによる自粛、自宅待機など不安が広がっていますよね。そのような中で見かける理不尽な出来事。数えればきりがないのですが、特に気になったスー ...

: メンタル

練習配信が効果的な人もいるが、HSPには向いていないらしい

2021/9/2 ストレス管理, セルフマネジメント, 問題解決, 転んでもただでは起きない

「？」を「！」にしていきたい！どうも吉岡です。普段の練習をライブ配信することについて「誰かに見られているからサボらず練習はかどる！」「ほどよい緊張感で練習できて画期的！」と周りの人たちから聞いてい ...

: メンタル

あの頃やってたバイト、やる気出なかった理由がやっと判明した

2019/12/5 コミュニケーション, セルフマネジメント

今回は集団とやる気のお話。あまり深く入り込まず、実体験と思ったことをさらっと書いていきます。さて。就職して２年目の弟が苦戦しています。なかなか忙しい職場のようだし、取引先から無茶振りされたり、残業 ...

: メンタル

吹奏楽部の皆さんに伝えたい｜色々なものを感じとれる耳と、こころ。

2020/12/18 コミュニケーション, セルフマネジメント

日ごろからレッスンしている中学校の吹奏楽部を引率していた時のお話。その日は地域の学校が特色を出しながら演奏を披露していく研究発表会というものでした。残念なお話ではありますが、自分たちのことでもないの ...