ライフハック

コスパよく快適に過ごすためのライフハック

小林製薬のハナノア

ライフハック

耳鼻科医に勧められた「鼻うがい」はじめたら耳鼻科行かなくなった

2021/9/1    , ,

こんにちは!打楽器演奏したり曲書いたり踊ったりしてます吉岡です。 最近、ひとつ習慣が増えました。 「鼻うがい」でございます! 「え…プールで鼻に水入るとめっちゃ痛いやん…」なイメージをくつがえす、驚き ...

古い専門書

ライフハック

Amazonで1万円越えだった本がネット古書店だと3,000円で買えた話【絶版本を効率よく探す!】

2020/11/4    ,

こんにちは!レッスンしたり演奏したり曲書いたりの吉岡です。 音楽の専門書をよく借りて読んでいましたが、新型コロナウイルスの影響で大学の図書館に通えなくなりました。 気になったらすぐ調べたい・読み返した ...

ライフハック

100円ショップで手に入るアイテムで読書をより効率的に有意義にする方法

2021/9/2    , ,

こんにちは!吉岡です。子どものころは活字が苦手で、図鑑と楽譜ばかり読んでいました。 読書、苦手でしたが大人になってから好きになりました。 今回はいつもの読書を有意義にする「ふせん」の活用について書いて ...

ライフハック

日中のマイクロスリープを防ぐ!寝る前の習慣3つ

中学生になった頃から毎日、極度の眠気に襲われるようになりました。毎日22時には就寝していたのに、ひたすら真面目に一生懸命に、目の前のことに取り組んでいるのに眠くなってしまう。 立ってても突然眠くなって ...

© 2021 RinaYoshioka Powered by AFFINGER5