ストレス管理

新型コロナウイルスの蔓延に怒る牛

メンタル

コロナ関連の理不尽な苦情や暴言はなぜ生まれるのか

こんにちは!昆布のようにたくましく生きたい吉岡です。新型コロナによる自粛、自宅待機など不安が広がっていますよね。そのような中で見かける理不尽な出来事。数えればきりがないのですが、特に気になったスーパー ...

ほくろ取ったぞヒャッホー

自分にかける魔法

気になるなら取ってしまえ!~ほくろ除去の費用・保険適用・経過など

数か月前、思い切ってホクロを除去してきました!結論。今とてもスッキリしています。とにかく気にしていた時間がもったいない。もっと早くいけばよかった…!しかも、ほくろかと思いきや「軟性線維腫」だったので保 ...

机の上のパソコンと眼鏡とマウスは犬には使えない

メンタル

練習配信が効果的な人もいるが、HSPには向いていないらしい

「?」を「!」にしていきたい!どうも吉岡です。普段の練習をライブ配信することについて「誰かに見られているからサボらず練習はかどる!」「ほどよい緊張感で練習できて画期的!」と周りの人たちから聞いていたの ...

飛び跳ねる2匹の猫

演奏家

音楽家が知っておきたい内側と外側2つの承認欲求。

こんにちは!吉岡です。 「承認欲求」と聞くと他者からの尊敬や注目、優越感への欲求…とイメージしがちですが、必ずしもそういった「他者との優劣」に関する欲求ではありません。心理学における承認欲求は低次と高 ...

顔が痒すぎて辛い!好酸球性膿疱性毛包炎(太藤病)、3年めで鎮静化

太藤病

顔が痒すぎて辛い!好酸球性膿疱性毛包炎(太藤病)、3年めで鎮静化

2021/9/2    , ,

ある日、 鼻の横にかゆい部分が。虫に刺されたかな?できものかな?次第にずっと顔がヒリヒリびりびり、あるいは小さなアリが動き回っている感覚に。決まって鼻の横から赤みと痒みが始まり、だんだん顔の外側へ広が ...

ワザと勇気を持った人見知りは最強

自分にかける魔法

【苦労したからこそ言える】ワザと勇気を持った人見知りは最強だと思う4つの理由。

どうも!吉岡です。自身の「人見知り」「コミュ障」について散々悩んできました。 今回は、人見知りだけど、周りと上手くコミュニケーションをとって仕事の質を高めたい!充実させたい!といった目標を持つ音楽系フ ...

自分にかける魔法

「楽器始めたのが遅いコンプレックス」を持つあなたへ

〇〇ちゃんは3歳からピアノ習ってるから…私は途中で楽器変えちゃったから…私はブランクあるから…楽器始めたのが遅い系のコンプレックス、多くの人が持っているんじゃないかと思います。 (10代の頃は自分しか ...

自分にかける魔法

デュアルホワイトニングで思い切って歯を白くした話〜自分の身体に投資!

とうとうやってきたお盆休み!とても熱い日々が続いておりますが、元気でお過ごしでしょうか?今年も毎日打楽器と吹奏楽づくしの夏を送りました!不安でいっぱいだった中学生の私に、生きる希望と勇気をくれた打楽器 ...

自分にかける魔法

ものさしの数だけ人生楽しめる!

(吹奏楽コンクールで他校の演奏聴いても全部同じに聴こえる…どうしても飽きちゃう…) そんな人、周りにいませんか?頑張って聴いてる人。 子供の頃、大人が見ているドラマや映画が退屈だったことありませんか? ...

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