セルフマネジメント

自主企画

コロナ対策下のリサイタル開催、やって良かったこと&失敗点~2.75大反省会その2

こんにちは!打楽器の吉岡です。 先日10月4日(日)吉岡理菜パーカッション ミニリサイタルvol.2.75を無事に終えました!ご来場の皆さま、あたたかい応援やご協力をいただいた皆さまに心より深く御礼を ...

吉岡理菜リサイタル2.75舞台

自主企画

コロナ対策しつつ演奏会やってみた。~リサイタル2.75大反省会その1

こんにちは!打楽器の吉岡です。 先日10月4日(日)ウェスタ川越にてリサイタルvol.2.75を無事に終えました! ご来場の皆さま、あたたかい応援やご協力をいただいた皆さまに心より深く御礼を申し上げま ...

アクショントリガーの習慣化で自己肯定感アップ

自分にかける魔法

ステイホーム、ついダラダラ過ごしちゃう→トリガーを作って自己実現!

こんにちは!そうめんに缶詰のサバ味噌のっけて食べるのにハマっています。吉岡です。ゆで時間2分、どんぶりに少しめんつゆ入れて、あとは缶詰を開けるだけ。爆速ご飯で気に入ってます。 さて。「ステイホームが続 ...

新型コロナウイルスの蔓延に怒る牛

メンタル

コロナ関連の理不尽な苦情や暴言はなぜ生まれるのか

こんにちは!昆布のようにたくましく生きたい吉岡です。新型コロナによる自粛、自宅待機など不安が広がっていますよね。そのような中で見かける理不尽な出来事。数えればきりがないのですが、特に気になったスーパー ...

ほくろ取ったぞヒャッホー

自分にかける魔法

気になるなら取ってしまえ!~ほくろ除去の費用・保険適用・経過など

数か月前、思い切ってホクロを除去してきました!結論。今とてもスッキリしています。とにかく気にしていた時間がもったいない。もっと早くいけばよかった…!しかも、ほくろかと思いきや「軟性線維腫」だったので保 ...

机の上のパソコンと眼鏡とマウスは犬には使えない

メンタル

練習配信が効果的な人もいるが、HSPには向いていないらしい

「?」を「!」にしていきたい!どうも吉岡です。普段の練習をライブ配信することについて「誰かに見られているからサボらず練習はかどる!」「ほどよい緊張感で練習できて画期的!」と周りの人たちから聞いていたの ...

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演奏考察

演奏の上達と記憶の関係

こんにちは!打楽器の吉岡です。やはり上達には「記憶」が大きく関わっている!!と、記憶について調べていました。そうしたら、しっくりくる素敵な言葉に出会いました。 技術や知識の記憶を「使える状態」に保つた ...

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演奏家

オンカクセミナーに行ってきた!~初心者にも経験者にもオススメの確定申告講座だった

来年は青色で申告できるように早速届け出をだしました。吉岡です。 以前書いた記事音楽系フリーランスの救世主!!確定申告の前に「オンカク」は買っとけ!で紹介した「オンカク」作者の栗原さんよりお声がけいただ ...

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自主企画

リサイタルができるまで・4「協賛・後援・招待」

こんにちは!吉岡です。客席から見えない舞台裏、そして演奏する側にとってのノウハウ集として書いていくシリーズ 第4弾です。これまでのリサイタルができるまでシリーズ1「そもそも何故やる」 2「会場選びのポ ...

recital3_3

自主企画

リサイタルができるまで・3「チラシ、チケット」

自主企画コンサート、 学生の頃から大小含めて20回以上やってきていました。どうも吉岡です!演奏したければ演奏する機会を作ってしまえばいい! 無いのなら 作ってしまえ ホトトギス精神で生きています。 さ ...

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